Алина Хамитова
Дорогие друзья! Сегодня в моем блоге мы обсудим один из самых обсуждаемых вопросов в мире медицины - можно ли принимать фолиевую кислоту при камнях в почках? Этот вопрос так же порождает много споров, как и тот, кто первый был - курица или яйцо.
Но я знаю, что вы не появились здесь, чтобы услышать о яйцах и курицах.
Вы здесь, чтобы получить научный ответ на этот вопрос в понятном и доступном языке.
Поэтому пристегните ремни безопасности и готовьтесь к сверхзаряду знаний о фолиевой кислоте и камнях в почках!
Почки теперь в норме! МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ ПРИ КАМНЯХ В ПОЧКАХ. Я знаю! Смотри что делать
Можно ли принимать фолиевую кислоту при камнях в почках
Камни в почках являются довольно распространенной проблемой, которая может стать причиной болезней почек и мочевыводящей системы. В таких случаях крайне важно правильно ухаживать за своим здоровьем и принимать необходимые меры для предотвращения дальнейшего развития проблемы.
Одним из самых эффективных способов защиты здоровья почек является прием фолиевой кислоты. Однако, многие люди задаются вопросом: можно ли принимать фолиевую кислоту при камнях в почках? Давайте разберемся!
Что такое фолиевая кислота
Фолиевая кислота (витамин В9) – это водорастворимый витамин, который важен для нормального функционирования организма. Он необходим для роста и развития клеток, производства красных кровяных телец и синтеза ДНК. Кроме того, фолиевая кислота играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и укреплении иммунитета.
Фолиевая кислота и камни в почках
Камни в почках обычно образуются из минеральных солей и кристаллов, которые могут накапливаться в почках и приводить к болям и другим проблемам. Как показывают исследования, прием фолиевой кислоты может быть полезен для людей, страдающих камнями в почках.
Во-первых, фолиевая кислота помогает уменьшить уровень гомоцистеина в крови, что положительно влияет на здоровье почек. Высокий уровень гомоцистеина связан с увеличенным риском развития камней в почках.
Во-вторых, фолиевая кислота помогает увеличить уровень оксалата в моче, что также может быть полезно для людей, страдающих камнями в почках. Оксалат является одним из основных компонентов камней в почках, поэтому уменьшение его уровня в моче помогает предотвратить образование новых камней.
Как принимать фолиевую кислоту при камнях в почках
Если вы страдаете камнями в почках и хотите начать принимать фолиевую кислоту, необходимо обсудить это с вашим врачом. Он поможет определить оптимальную дозу и расскажет, как правильно принимать витамин.
Обычно, рекомендуемая доза фолиевой кислоты для людей страдающих камнями в почках составляет от 400 до 800 мкг в день. Витамин можно получить как из пищи (например, зеленые овощи, цитрусовые, яйца, мясо), так и в виде диетических добавок.
Вывод
Фолиевая кислота является важным витамином для здоровья человека, особенно для людей, страдающих камнями в почках. Ее прием может помочь уменьшить уровень гомоцистеина в крови и увеличить уровень оксалата в моче, что способствует предотвращению образования новых камней в почках. Однако, принимать витамин следует только после консультации с врачом и с соблюдением оптимальной дозы.
Статьи по теме: